Rửa mặt là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Đây là công đoạn quan trọng giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất trên da, đồng thời giúp các sản phẩm dưỡng da phát huy hiệu quả tối đa. Tuy nhiên, rửa mặt bao nhiêu lần trong ngày và rửa trong bao lâu là điều không phải ai cũng biết. Hãy cùng Hà Linh Pharmacy tìm hiểu cách rửa mặt đúng chuẩn để có làn da trắng mịn và khỏe mạnh nhé!

1 – Nên rửa mặt bao nhiêu lần trong một ngày?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt, cụ thể là vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tạp chất tích tụ trên da trong suốt cả ngày.

• Đối với làn da dầu: Da dầu thường có xu hướng đổ dầu và tích tụ bụi bẩn nhanh chóng, đặc biệt là vào giữa ngày. Để giữ cho da luôn sạch sẽ và tươi mát, bạn có thể rửa mặt thêm 1-2 lần bằng nước thường. Hãy dùng khăn sạch để lau khô, tránh sử dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì có thể làm mất cân bằng độ ẩm và khiến da dễ bị hư tổn.
• Đối với làn da nhạy cảm hoặc gặp vấn đề: Nếu bạn đang gặp các vấn đề về da như viêm da cơ địa, bong tróc, nứt nẻ hoặc dị ứng do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, hãy rửa mặt với sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm 1 lần/ngày vào buổi tối. Ban ngày, chỉ cần rửa mặt với nước khoáng sạch và lau khô nhẹ nhàng là đủ.

 

>>>Xem thêm: Sữa rửa mặt sạch sâu dành cho da dầu Cerave Developed With Dermatologists Foaming Cleanser (236ml)

 

2 – Những tác hại khi bạn rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít

Rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít đều có thể gây hại cho da. Dưới đây là một số tác hại bạn cần lưu ý:

• Rửa mặt quá nhiều: Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất độ cân bằng axit lành mạnh trên da, khiến da dễ bị kích ứng. Thói quen này cũng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng da đổ dầu nhiều và dễ nổi mụn.
• Rửa mặt quá ít: Nếu không rửa mặt đủ, da bạn sẽ không được làm sạch đúng cách, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Hơn nữa, bụi bẩn tích tụ trên da còn làm giảm hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng

>>> Xem thêm: Lựa chọn sữa rửa mặt cho da dầu, da mụn và da khô tốt nhất hiện nay

3. Rửa mặt trong bao lâu thì hợp lý?

Thời gian rửa mặt cũng là một yếu tố quan trọng. Nếu bạn rửa mặt quá nhanh, da sẽ không được làm sạch hoàn toàn. Ngược lại, nếu rửa mặt quá lâu, da có thể bị khô và mất lớp màng bảo vệ tự nhiên.

• Thời gian lý tưởng: Khoảng thời gian lý tưởng để rửa mặt là từ 1 đến 2 phút. Đây là khoảng thời gian đủ để làm sạch da mà không gây hại.

CÁC BƯỚC RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH

Để đảm bảo làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn nên tuân thủ các bước rửa mặt sau:

1. Làm ướt da mặt: Sử dụng nước sạch để làm ướt da mặt, giúp mở lỗ chân lông và chuẩn bị cho bước làm sạch.
2. Tạo bọt sữa rửa mặt: Cho một lượng vừa đủ sữa rửa mặt ra lòng bàn tay, tạo bọt kỹ trước khi massage nhẹ nhàng lên da. Bọt sữa rửa mặt sẽ len lỏi vào sâu trong lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.trước khi massage nhẹ nhàng lên da. Bọt sữa rửa mặt sẽ len lỏi vào sâu trong lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nh
3. Rửa mặt lại với nước: Rửa sạch mặt bằng nước để loại bỏ hoàn toàn sữa rửa mặt, bã nhờn, bụi bẩn và tàn dư make-up. Bạn có thể sử dụng máy rửa mặt để hỗ trợ làm sạch sâu, giúp da săn chắc và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

 

Rửa mặt đúng cách là bước quan trọng để có làn da sạch sẽ, khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. Hãy kiên trì thực hiện các bước trên và lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình để đạt được hiệu quả tốt nhất.