Nám da là nỗi ‘ám ảnh’ chung của nhiều chị em, vì nó ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ và sự tự tin trong giao tiếp. Vậy bạn đã biết nguyên nhân và cách điều trị nám hiệu quả hiện nay chưa?

Nám da là gì?

Nám da (melasma) là tình trạng da liễu liên quan đến thay đổi và rối loạn sắc tố da melanin (hắc sắc tố), gây nên các mảng hoặc đốm màu vàng, vàng nâu, thâm đen hoặc đỏ trên da. Các vết nám này thường xuất hiện ở 2 bên má, trán, cằm, môi trên. Một số ít có thể xuất hiện ở da tay, nám ở cổ, lưng, trước ngực.

Hiện nay, ở Việt Nam thường xuất hiện 3 loại nám da phổ biến. Cùng tìm hiểu xem đó là những loại nám da nào nhé!

Nám từng mảng: Loại có chân nám nông, thường ở lớp biểu bì với màu sắc khá nhạt.
Nám đốm (nám da sâu): Có màu sẫm hơn, xuất hiện từng đốm nhỏ, chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì của da.
Nám hỗn hợp: Bao gồm cả nám từng mảng và nám đốm nên việc điều trị sẽ phức tạp hơn.

7 Nguyên Nhân Gây Nám Da: Tìm Hiểu và Phòng Tránh

Nám da không chỉ là một vấn đề về thẩm mỹ mà còn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Hiểu được nguyên nhân gây ra nám da là bước đầu tiên quan trọng để có phương pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả. Dưới đây là 7 nguyên nhân phổ biến mà bạn cần biết:

Nám da do ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù lớn nhất gây nám da. Tia UV từ ánh nắng không chỉ kích thích sản xuất melanin mà còn phá hủy cấu trúc da, gây ra những vết nám không mong muốn.

Ánh nắng mặt trời gây nên các vết nám và khiến chúng lan rộng

Nám da do thay đổi nội tiết tố

Các giai đoạn như mang thai, chu kỳ kinh nguyệt không đều, tiền mãn kinh… đều có thể làm rối loạn nội tiết tố, tăng sản xuất melanin và dẫn đến nám da.

Nám da do lạm dụng mỹ phẩm

Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm được quảng cáo là có tác dụng làm trắng da cấp tốc chỉ sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, những sản phẩm này đồng thời cũng khiến da bị bào mòn, mất khả năng tự bảo vệ,. Việc sử dụng các loại mỹ phẩm không đúng cách, đặc biệt là những sản phẩm chứa chất làm trắng da không an toàn, có thể làm tổn thương da và gây ra nám da.

Nếu cứ lạm dụng, sử dụng trong thời gian dài sẽ khiến da mỏng và yếu, dễ bắt nắng, tăng lượng sắc tố melanin làm xuất hiện các đốm nám, sạm, tàn nhang

Nám da do di truyền

Nguy cơ mắc nám da cũng được di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nếu trong gia đình có người mắc nám, khả năng bạn gặp phải vấn đề này là khá cao. Theo nhiều nghiên cứu, có từ 33-50% người bị nám là do di truyền. Ngoài ra, người có làn da sẫm màu thường dễ bị nám hơn người có da trắng. .

Nám da do sử dụng thuốc

Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, kháng viêm, thuốc lợi tiểu, retinoids, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống loạn thần… có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Khi bạn sử dụng trong thời gian dài, tình trạng nám, tàn nhang có thể xuất hiện như một cơ chế tự bảo vệ của da.

Nhiều chị em lo ngại việc dùng thuốc ngừa thai sẽ khiến Nám xuất hiện trên da

Nám da do stress kéo dài

Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây tổn thương cho làn da. Căng thẳng kéo dài có thể làm thay đổi nội tiết tố, làm da khô và dễ bị nám.

Nám da do chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da. Nếu bạn thường xuyên sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá) và các loại gia vị cay, nóng thì tình trạng nám da sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Những nguyên nhân trên đây đều đòi hỏi sự chú ý và chăm sóc đặc biệt đối với làn da của bạn. Hãy luôn bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và thực hiện các biện pháp phòng tránh phù hợp để giữ cho làn da luôn trắng sáng và khỏe mạnh!